Víz kihajtása a szervezetből


A szervezet a szénhidrátok raktározása során nagyon sok vizet köt meg, melynek nagy része a hasi tájékon, úszógumi formájában jelenik meg.

víz kihajtása a szervezetből

Ha szeretnél a feleslegesen elraktározott víztől gyorsan megszabadulni, hogy a fogyókúra sikerét minél előbb lásd, akkor egészítsd ki az étrended egy hatásos vízhajtó itallal.

A vizeletkiválasztás serkentésére és ezáltal a testben tárolt folyadékmennyiség csökkentésére víz kihajtása a szervezetből egyik legalkalmasabb fűszer a kömény, melynek magjából finom italt készíthetsz a következő recept szerint.

Köményes víz A kömény íze kicsit hasonlít az ánizséhoz és az édesgyökéréhez is, ám csak kevesen fogyasztják magában.

víz kihajtása a szervezetből

Vízbe áztatva azonban a fűszer egyedi aromája önállóan érvényesül, így egy lehűtve nagyon kellemes, frissítő ízű italt kapsz. A köményes víz készítéséhez dobj olaj nélkül forró serpenyőbe egy evőkanál magot nagyjából 20 másodpercre, majd öntsd a kancsó aljára, és forrázd le másfél liter vízzel. Az italt hagyd kihűlni teljesen egy éjszaka alatt, majd tartsd hűtőben, ahol akár egy hétig is eláll.

víz kihajtása a szervezetből

Az ital elhanyagolható mennyiségben tartalmaz kalóriát, míg a magvak elfogyasztása körülbelül 20 kalória, ám ezzel egy gramm fehérjét és két gramm rostot is beviszel, sőt, sok-sok káliumot, magnéziumot és cinket is. Fogyassz a köményes vízből naponta két-három decit a délelőtti órákban, így maximalizálhatod a vízhajtó, étvágycsökkentő hatást.

víz kihajtása a szervezetből

Lefekvés előtt azonban már ne igyál belőle, hiszen a vizelési inger megzavarhatja az éjszakai nyugalmadat. A víz lehajtásával elért fogyás sajnos többnyire átmeneti, hiszen az újbóli vízbevitellel hamar újra feltöltődik a szervezet.

Bélflóra javítás hatékonyan